Latest posts
-
استفاده از ویتامین D در دوران بارداری
شفقنا زندگی – ویتامین D یک ماده مغذی مهم در بدن است که از سلامت استخوان، عضلات و سیستم ایمنی بدن حمایت میکند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از مدیکال نیوز تودی، مطالعات گذشته نشان میدهد که ویتامین D ممکن است به محافظت از بدن در برابر برخی بیماریها، مانند اختلال شناختی و…
-
توصیههای تغذیهای برای امتحانات تابستان
شفقنا زندگی – ایام جنگ و شرایط مختلف باعث شده که فصل امتحانات به روزهای گرم تابستان برسد؛ گرمایی که یکی از عوامل مهم کاهش تمرکز و افت عملکرد ذهنی عنوان میشود و همین مسئله میتواند منجر به کاهش کیفیت درس خواندن و آزموندادن دانشآموزان شود. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهری،…
-
چند چکاپ ضروری برای مردان
شفقنا زندگی – آمارها نشان میدهد مردان کمتر از زنان برای معاینات دورهای و چکاپ به پزشک مراجعه میکنند؛ عادتی که باعث میشود بسیاری از بیماریها در آنها دیر تشخیص داده شود و گاهی درمان را غیرممکن میکند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهری، آمارها نشان میدهد مردان کمتر از زنان برای…
-
دره کول خرسان دزفول | درهای خنک در قلب داغ خوزستان
در گرمترین روزهای خوزستان، درهای وجود دارد که با ورود به آن، آفتاب کمرنگتر و هوا خنکتر میشود، از همین رو میتوان آن را به عنوان یکی از مقاصد خنک در تابستان در نظر گرفت؛ اما آیا پیمایش این دره برای همه مناسب است؟ پاسخ کوتاه «خیر» است. دره کول خرسان دزفول، معروف به…
-
متخصص تغذیه هشدار داد: قرص های لاغری را بدون تجویز مصرف نکنید
شفقنا زندگی_ متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر اینکه هیچ دارو یا مکملی به تنهایی نمیتواند جایگزین فعالیت بدنی و اصلاح سبک زندگی شود، گفت: برخی ترکیبات موجود در مواد غذایی مانند کافئین ممکن است به میزان محدودی متابولیسم چربی را افزایش دهند، اما بدون تغییر در…
-
شورای عالی آموزش و پرورش: هوم اسکول ها فاقد هویت قانونی هستند
شفقنا زندگی_ شورای عالی آموزش و پرورش اعلام کرد که فعالیت «هوم اسکولها» – آموزش در خانه – غیر قانونی است و با متخلفین برابر قوانین و مقررات، رفتار خواهد شد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از ایرنا، بر اساس ماده ۵۵ آیین نامه اجرایی مدارس، هرگونه فعالیت آموزشی و پرورشی از سوی…
-
خواب با کیفیت در زنان ۴۰ سال به بالا
شفقنا زندگی – آیا شبهای بیخوابی به کابوس روزهایتان تبدیل شده است؟ ۴۰ تا ۶۰ درصد زنان ۴۰ سال به بالا از اختلالات خواب رنج میبرند، اما خبر خوب این است که این مشکل قابل حل است. در این مقاله، مسیر بازگشت به خوابی آرام را هموار میکنیم. سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛…
-
آیا تمرینات قدرتی طول عمر را زیاد میکنند؟
شفقنا زندگی – متخصصان میگویند اضافهکردن تمرینات قدرتی میتواند تضمین کند با افزایش سن، کیفیت زندگی بهتری داشته باشید. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهری، درحالیکه ورزشهای هوازی میتوانند بدن شما را سالم نگه دارند و کمک کنند تا عمر طولانیتری داشته باشید، متخصصان میگویند اضافهکردن تمرینات قدرتی میتواند تضمین کند با…
-
رایجترین خطاهای گیربکس خودروهای لیفان و روش عیبیابی | چه زمانی باید نگران بود؟
رپرتاژ آگهی _ چکیده : رایجترین خطاهای گیربکس لیفان را بشناسید. بررسی علائم، دلایل احتمالی، روشهای عیبیابی، اشتباهات رایج مالکان و راهکارهای افزایش عمر گیربکس خودروهای لیفان. گیربکس یکی از مهمترین مجموعههای فنی هر خودرو است و عملکرد صحیح آن نقش مستقیمی در کیفیت رانندگی، شتابگیری، مصرف سوخت و حتی طول عمر موتور دارد.…
-
۵ اشتباه رایج که باعث افت رتبه داوطلبان کنکور میشود
رپرتاژ آگهی _ چکیده : بسیاری از داوطلبان کنکور با وجود ساعتهای طولانی مطالعه، به دلیل چند اشتباه رایج به نتیجه دلخواه خود نمیرسند. در این مقاله با ۵ خطای مهم در برنامهریزی، انتخاب منابع، تستزنی و مرور مطالب آشنا میشوید و یاد میگیرید چگونه با اصلاح این اشتباهات، شانس موفقیت خود را افزایش دهید.…