Latest posts
-
چالش های رایج در شروع زندگی مستقل
شفقنا زندگی – شروع زندگی مستقل مرحله ای هیجان انگیز و چالش برانگیز است که نیاز به برنامه ریزی مالی، تقویت مهارت های روزمره و آمادگی ذهنی دارد. اولین قدم های استقلال در زندگی شروع زندگی مستقل یکی از مهم ترین و هیجان انگیزترین مراحل زندگی هر فرد است. این مرحله که معمولاً با…
-
آیا ورزش میتواند اثرات رژیم غذایی ناسالم را خنثی کند؟
شفقنا زندگی – بسیاری از افراد، بهویژه پس از خوردن فستفود، غذاهای بیرونبر یا تنقلات آخر شب در تعطیلات، این سؤال را از خود میپرسند: «اگر کمی بیشتر ورزش کنم، آیا میتوانم تمام اثرات این غذاهای ناسالم را از بین ببرم؟» به گزارش شفقنا زندگی به نقل از انتخاب و به نقل از انلی…
-
رویکردی نوین برای درمان وزوز مزمن گوش
شفقنا زندگی – اگر میخواهید بدانید زندگی با عذاب مداوم چه حسی دارد، کافی است با فردی که به وزوز گوش مبتلاست صحبت کنید. اگر میخواهید بدانید زندگی با عذاب مداوم چه حسی دارد، کافی است با فردی که به وزوز گوش مبتلاست صحبت کنید. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از انتخاب و…
-
پارک لاله تهران | داستان یکی از محبوب ترین بوستان های تهران
اگر فقط چند ساعت برای گشتوگذار در تهران وقت داشته باشید، کدام پارک را انتخاب میکنید؟ شاید اولین پاسخ بسیاری از افراد پارک ملت یا آبوآتش باشد؛ اما اگر به دنبال فضایی سرسبز، آرام و در قلب پایتخت هستید، پارک لاله تهران یکی از بهترین انتخابها خواهد بود. چرا این پارک هنوز هم پس…
-
راز پیری سالم!
شفقنا زندگی – دانشمندان آمریکایی یک نشانه خونی منحصربهفرد را در افراد ۱۰۰ ساله کشف کردهاند که میتواند راههای جدیدی را در کمک به افراد برای داشتن سن سالمتر و زندگی طولانیتر باز کند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از ایسکانیوز؛ افرادی که تا ۱۰۰سالگی و بیشتر عمر میکنند، اغلب طول عمر استثنایی…
-
چرا نباید بگوییم من بدبختم، من بدشانسم؟
شفقنا زندگی – روانشناسان میگویند گفتگوهای درونی منفی میتواند بر شناخت ما از خودمان و حتی بر واکنشهای مغز و بدن تاثیر بگذارد. پروانه بندپی: «من آدم بیعرضهایام»، «بدشانستر از من وجود نداره»، «من از پسش برنمیام»، «میدونم نمیشه»، «من خیلی ضعیفم»، «من یه احمقم»، «چقدر بدبختم»؛ اینها فقط چند جمله ساده و گذرا…
-
بهترین رفتار در برخورد با خودشیفتهها
شفقنا زندگی – تنها کسی که برای یک خودشیفته قابل احترام است، کسی است که از همان ابتدا دسترسناپذیر میماند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهریآنلاین – مریم شیرافکن نوشت : افراد خودشیفته معمولاً این را انکار میکنند، اما یک حقیقت ساده وجود دارد: آنها فقط به یک نوع آدم احترام میگذارند؛…
-
معرفی 57 مقصد خنک در تابستان | خنک ترین شهرها و ییلاق های ایران
تابستان کجا برویم که هوا خنک باشد؟ در این راهنما با 57 مقصد خنک در تابستان از اردبیل و فیلبند تا ماسوله و کلاردشت آشنا شوید و بهترین سفر تابستانی را انتخاب کنید. تابستان که میشود اولین سوال خیلی از ما این است؛ «تابستون کجا برم خنک باشه؟» اگر شما هم از گرمای شهر خسته…
-
جشن آب ارمنستان چه زمانی برگزار می شود؟
در ارمنستان هر سال یکی از شادترین و متفاوتترین جشنهای تابستانی برگزار میشود؛ جشنی که خیابانها، میدانها، پارکها و حتی کوچههای شهر را به صحنه آببازی تبدیل میکند. این جشن با نام وارداوار یا Vardavar Festival شناخته میشود و بسیاری از گردشگران آن را با عنوان جشن آب ارمنستان یا Armenian Water Festival میشناسند.…
-
نسخه ای ارزان برای دردهای مزمن
شفقنا زندگی_ بررسی شواهد جدید میگوید که مکمل خواب ملاتونین ممکن است در درمان درد مزمن هم مفید باشد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از مهر، محققان گزارش دادند که به نظر میرسد ملاتونین درد مزمن عضلات و مفاصل را به اندازه مسکنهایی مانند آسپرین، ناپروکسن و استامینوفن کاهش میدهد. «کانگچائو وو»، محقق…